Nước cam vắt để được bao lâu? Bảo quản thế nào để vẹn nguyên hương vị?

Nước cam vặt được mọi người rất ưa chuộng bởi không chỉ có tác dụng giải khác mà loại thức uống này còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nước cam vắt để được bao lâu thì nên dùng nữa và cách bảo quản như thế nào cho đúng? Hãy cùng Khánh Vy Home tìm hiểu những vấn đề này nhé!

Nước cam vắt được rất nhiều người yêu thích

Nước cam vắt có tác dụng gì đối với cơ thể chúng ta?

Nước cam chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và có tác dụng giảm thiểu cũng như ngăn ngừa một số căn bệnh như:

• Duy trì huyết áp ổn định: nước cam có hàm lượng magie cao giúp hỗ trợ những bệnh nhân có huyết áp cao hoặc thấp trở lại mức bình thường.
• Cải thiện hệ miễn dịch: trong nước cam có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường đề kháng và khả năng miễn dịch giúp hạn chế mắc các bệnh cúm hay cảm lạnh.
• Ngăn ngừa bệnh sỏi thận: theo các chuyên gia cho rằng nếu bạn uống nước cam thường xuyên sẽ giúp cho chúng ta ngăn ngừa được căn bệnh sỏi thận hiệu quả. Bởi trong nước cam chữa một hàm lượng citrate giúp giảm nồng độ axit trong nước tiểu cũng như các rối loạn của cơ thể. Uống nước cam thường xuyên sẽ giúp đào thải được các độc tố và cặn bã trong cơ thể.
• Ngăn ngừa các bệnh ung thư: trong cam không chỉ chứa vitamin C mà còn chứa một số loại vitamin khác như A,B,K và thành phần  D-limonene giúp cơ thể ngăn ngừa được các bệnh ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư miệng, ung thư phổi và một số căn bệnh ung thư khác cũng như hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư tồn tại trong cơ thể chúng ta. Vì vậy hãy thêm nước cam vào thực đơn của bữa ăn hàng ngày nhé!
• Giúp giảm cân, cải thiện làn da: Các đặc tính chống oxy hóa ở nước cam giúp hạn chế quá trình lão hóa, làn da được tươi trẻ, căng bóng, đồng thời nước cam cũng hỗ trợ quá trình giảm cân được hiệu quả hơn.

Tham khảo thêm: Máy vắt cam

Sử dụng nước cam vắt thường xuyên rất tốt cho cơ thể

Nước cam vắt để ngoài được bao lâu?

Các bạn thường có thắc mắc rằng nước cam vắt ra để được bao lâu? Tùy thuộc vào môi trường mà nước cam vắt có thể bảo quản được trong khoảng thời gian khác nhau. Đối với nhiệt độ phòng thì bạn nên sử dụng nước cam trong khoảng 1 tiếng đồng hồ kể từ khi vắt nước. Nếu muốn bảo quản được lâu hơn bạn có thể cho nước cam vào trong chai lọ, đậy nắp kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, bạn cũng nên dùng nhanh chóng bởi nước cam để càng lâu thì các giá trị dinh dưỡng cũng mất dần, đặc biệt là vitamin C.

Nước cam vắt có thời gian bảo quản ngắn

Những cách bảo quản cam tươi

Vì nước cam có thời gian sử dụng ngắn thế nên bạn nên bảo quản nguyên vẹn trái cam và dùng dần sẽ giúp kéo dài thời gian sử dụng của cam. Có một số cách sau đây giúp bạn bao quản cam tươi được lâu hơn.

• Cách thứ nhất: rửa sạch quả cam với nước, sau đó dùng khăn lau khô. bỏ cam vào túi nilon và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
• Cách thứ hai: Sau khi đã rửa sạch vỏ ngoài với nước, bạn tiền hành dùng dao cắt sâu vào cuốn cam khoảng 5mm. Dùng vôi tôi trét đều lên vết cắt sẽ giúp cam không bị thối và các mầm mống sâu bệnh gây hư hỏng.
• Cách thứ ba: Dùng 1 thùng giấy để chứa cam, lót một lớp các dưới đáy thùng rồi đặt cam lên và cứ tiếp tục xen kẽ 1 lớp cam và một lớp các. Việc này sẽ giúp thời gian bảo quản cam kéo dài đáng kể.

Kéo dài thời gian sử dụng cam bằng cách bảo quản nguyên trái

Một số lưu ý khi sử dụng nước cam

• Không uống nước cam vào buổi tối: thành phần axit có trong cam có thể làm hỏng men răng. Nước cam có nhiều vitamin C, lợi tiểu nên uống nước cam vào ban đêm sẽ rất dễ tiểu đêm hoặc mất ngủ.
• Không sử dụng nước cam sau khi ăn no: khi ăn no dạ dày sẽ làm việc hết công suất nên khi uống nước cam vào sẽ khiến dạ dày chúng ta khó chịu gây ra tình trạng tức bụng.
• không uống nước cam trước khi đánh răng: thành phần axit có trong cam sẽ bám vào men răng và với tác động chà xát của bàn chải sẽ khiến cho răng bị tổn thương nặng nề.
• Khi uống thuốc kháng sinh thì không nên uống nước cam: uống nước cam trong lúc dùng kháng sinh sẽ khiến cho thuốc không phát huy được tác dụng. Bởi vì thành phần axit bên trong cam sẽ phá hủy cấu trúc hóa học của thuốc kháng sinh.

Uống nước cam đúng cách sẽ tốt cho cơ thể

Kết luận:

Khánh Vy Home đã giải đáp thắc mắc nước cam vắt để được bao lâu và kèm với đó là một số cách bảo quản cam được lâu hơn cũng như một số lưu ý khi uống nước cam tốt cho sức khỏe. Hy vọng với bài viết trên bạn sẽ biết cách sử dụng nước cam hợp lý giúp nâng cao sức khỏe bản thân.