Say rượu uống gì cho đỡ mệt? 20 Thức uống giải rượu hiệu quả
Admin
Th 7 06/06/2020
Nội dung bài viết
Sau khi uống quá nhiều rượu bia, đau đầu, đầu óc không minh mẫn, buồn nôn,.... Cùng Khánh Vy Home tìm hiểu say rượu uống gì cho đỡ mệt nhé!
Say rượu uống gì cho đỡ mệt? 20 Thức uống giải rượu hiệu quả
Tầm quan trọng của việc giải rượu
- Những buổi tiệc tùng, hội họp tất yếu cần “nâng, hạ” ly rượu, ly bia. Dù vô tình hay cố ý, khi uống quá nhiều, con người sẽ gặp một số triệu chứng khó chịu. Đó có thể là đau đầu, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, ợ hơi, ợ chua, đầy hơi, mệt mỏi, bất tỉnh...
- Nguyên nhân là do uống quá nhiều rượu bia sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm tăng độ nhạy cảm của hệ tiêu hóa. Đặc biệt, gan có thể bị quá tải vì nó phải chuyển hóa, lọc và bài tiết chất độc từ một lượng lớn rượu. Điều này gây tổn hại đến chức năng hoạt động của gan và do đó làm suy giảm chức năng hoạt động của toàn bộ cơ thể.
- Vì vậy, sử dụng các cách giải rượu tại nhà giúp giảm các triệu chứng do say rượu gây ra. Đồng thời, một số dạng còn có khả năng cải thiện chức năng gan. Điều này làm giảm tiền gửi và tăng loại bỏ độc tố.
20 Thức uống giải rượu hiệu quả
Trong dân gian có rất nhiều mẹo để giảm các biểu hiện của say rượu. Từ đó, người say có thể sớm tỉnh lại và trở lại sinh hoạt, làm việc. Bạn có thể chọn một trong các tùy chọn sau.
-
Nước Lọc
Câu trả lời đơn giản nhất cho câu hỏi uống gì giảm đau đầu chính là nước lọc. Khi bạn uống rượu, cơ thể bạn sẽ mất nước. Việc bổ sung nước lọc giúp thay thế lượng nước đã mất và tăng đào thải cồn qua nước tiểu. Uống nước trước và trong khi uống rượu cũng là cách giảm khả năng bị say.
-
Nước chanh giải rượu
- Phương pháp giải rượu bằng chanh cũng được nhiều người áp dụng. Do chứa một lượng lớn vitamin C nên chanh giúp giảm say. Nước chanh cũng là một loại thuốc lợi tiểu. Nhưng hãy nhớ rằng nước chanh không nên uống khi bụng đói.
- Bạn có thể pha chanh với đường như bình thường.Hoặc dùng nước chanh muối. Đặc biệt, vị mặn của soda mặn còn giúp kích thích dạ dày tiêu hóa rượu nhanh chóng.
-
Nước quất
Bạn có thể dùng quất thay chanh.Một tách trà nóng có thể giúp người say bớt say. Bạn có thể thêm mật ong để tăng hiệu quả và hương vị.
-
Nước cam và mật ong
Hàm lượng đường fructose cao trong cam và mật ong là lý do tại sao hỗn hợp này lọt vào danh sách này.Người ta tin rằng fructose thúc đẩy quá trình tiêu hóa rượu nhanh chóng.
-
Nước nho
Nho là loại trái cây chứa nhiều nước được chỉ định để khử nước cho những người bị say. Nho chứa một lượng lớn axit tartaric khi kết hợp với ethanol trong rượu vang để giảm nồng độ cồn.
-
Nước Gừng Tươi
Uống nước gừng tươi cũng cực kỳ hiệu quả và dễ pha chế. Tất cả những gì bạn phải làm là thái lát mỏng gừng, đun với nước cho đến khi sôi thì thêm 1 thìa mật ong nguyên chất và thưởng thức. Chỉ 5 phút sau khi uống bạn sẽ có cảm giác dễ chịu, không còn cảm giác nôn nao vì say.
-
Nước Sắn Dây
- Những người bị nóng trong người, không uống được bia rượu nên sử dụng loại nước giải khát này. Vì sắn dây có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giãn cơ, trừ phong nhiệt, làm ra mồ hôi, giúp tỉnh táo nhanh chóng khi uống rượu bia.
- Cách pha chế nước bột sắn dây Để uống rượu bạn chỉ cần 1-2 thìa bột sắn dây, 1 thìa đường, thêm nửa quả chanh tươi, pha với nước đun sôi để nguội, khuấy đều và thưởng thức.
-
Nước Mía
Nếu không biết uống gì để giải rượu mùa hè, bạn có thể mua một cốc nước mía ở cửa hàng. Tuy nhiên, phải dặn chủ quán không cho đường nguyên chất vào pha với nước mía để uống, vì đường nên dễ gây nóng cho cơ thể.
Nước Mía giúp giải rượu hiệu quả
-
Nước Cà Phê Đậm Đặc
- Coffee là thức uống giúp tỉnh táo trong công việc và giải trừ rượu bia. Tốt nhất nên dùng cà phê đen nguyên chất, không sữa hoặc ít sữa để có hiệu quả tốt hơn. Nước đậu xanh
- Những người say nặng, có biểu hiện không tập trung, nôn ói liên tục không chịu đi lại nên dùng phương pháp uống nước đậu xanh. Cách chế: Xay nửa bát đậu xanh thành bột, sau đó pha với nước sôi để nguội và uống trực tiếp. Người say nôn ra mọi thứ trong bụng.
- Khi cảm thấy khỏe, hãy ăn kèm với bột yến mạch trắng nấu cam thảo để phục hồi nhanh chóng.
-
Nước ép cà chua
Ép lấy nước từ quả cà chua tươi rồi uống trực tiếp có tác dụng giải rượu, giúp tỉnh táo. Bạn phải chọn những quả cà chua tươi, chín đỏ để nước uống được thơm ngon hơn. Nước ép trà xanh
-
Trà xanh
Có chứa axit tannic, có thể làm giảm nồng độ cồn trong rượu. Vì vậy, nếu bạn đang uống rượu bia và cần tham gia giao thông, hãy uống 1-2 cốc trà xanh rồi nghỉ khoảng 15 phút để giữ cho phương tiện tỉnh táo, lái xe an toàn cho mình và người khác.
-
Nước ép củ đậu
Nước ép củ đậu tươi, ngọt và cực kỳ nhanh. Củ có thể ép lấy nước hoặc ăn trực tiếp. Vào những dịp Tết hay cỗ bàn gia đình bạn nên chuẩn bị củ đậu trong tủ lạnh phòng khi chồng hoặc người thân say xỉn để giải rượu nhanh chóng và hiệu quả.
-
Nước gạo, cháo
Dùng nước gạo đặc hoặc nước cháo cho người say uống, vì nước gạo/cháo chứa nhiều loại đường, vitamin B, giải độc nhanh, nhanh tỉnh táo.
Nước gạo, cháo chứa vitamin B, giải độc nhanh, nhanh tỉnh táo
-
Đậu đen đậu xanh
Đậu xanh, đậu đen có tác dụng giải độc rất tốt mà ít người biết.
- Đậu xanh ngâm nước ấm rửa sạch, xay nhuyễn hòa với nước sôi uống hoặc nấu canh.
- Với đậu đen ninh nhừ uống liên tục giải độc rượu rất nhanh
-
Nước ép trái cây: dưa hấu, nước bưởi
- Dưa hấu: Có tác dụng giải nhiệt, nhờ đó chất cồn nhanh chóng được bài tiết qua nước tiểu.
- Bưởi: Ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi cũng có tác dụng giải độc, giải rượu.
-
Nước ép khổ qua
Loại này hơi khó uống nhưng rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là giải độc gan, giải độc rượu hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Khổ qua rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc.
- Bỏ hột.
- Tập lấy nước uống.
- Có thể cho thêm chút muối để dễ uống hơn.
- Nên uống lạnh để giảm vị đắng của thức uống này.
-
Trà Atiso Hỗ Trợ Giải Rượu
Atiso được biết đến như một loại thảo dược tốt cho gan với tác dụng làm mát gan, tăng cường chức năng giải độc của gan. Trà atiso nói riêng và trà thảo dược nói chung có khả năng hạn chế sự hình thành acetaldehyde. Đây là chất có độc tính cao khi chuyển hóa thành ethanol trong rượu. Ngoài ra, loại trà này còn giúp giảm co thắt ruột, khiến người say cảm thấy dễ chịu hơn.
-
Sữa
Ly sữa nóng thích hợp cho người say. Thức uống giàu protein này cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết, đặc biệt là sau khi nôn. Ngoài ra, sữa còn giúp giảm hấp thu cồn vào máu và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
-
Giải Rượu Bằng Nước Dừa
Người say thấy khát nước. Nước dừa làm dịu cơn khát và bổ sung các chất điện giải như kali, natri… Một ly nước dừa sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi.
-
Sôcôla
Chất phenylethylamine trong sôcôla kích thích cơ thể sản xuất ra dopamine và serotonin. Đây là những chất tạo ra cảm giác hạnh phúc và thư giãn. Uống một thanh kẹo hoặc một ly sô cô la nóng sẽ khiến bạn bớt mệt mỏi sau khi uống nhiều rượu.
MỘT SỐ LƯU Ý
- Những lời khuyên Khánh Vy Home trên không phải là một cơn nôn nao tức thời. Bạn không thể mong đợi cơ thể mình trở lại bình thường ngay sau khi sử dụng. Chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ và hiệu quả đạt được ở mỗi người là không giống nhau.
- Các bài thuốc giải rượu trên chỉ giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu do say rượu gây ra. Nó không loại bỏ những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của việc uống quá nhiều rượu.Vì vậy, nếu bạn phải uống rượu, hãy làm điều độ.
- Nếu cơ thể quá mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào ở trên thì không nên sử dụng.
- Không uống nước ngọt có gas, nước tăng lực trước, trong và sau khi uống rượu, bia.
Thông tin say rượu uống gì cho đỡ mệt trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Đừng lạm dụng nó. Khi bị ngộ độc rượu với các triệu chứng như: thở không đều, môi và da tím tái, tay chân lạnh, vã mồ hôi thì cần đưa đi cấp cứu ngay.
Tham khảo thêm bài viết liên quan:
Đánh giá Say rượu uống gì cho đỡ mệt? 20 Thức uống giải rượu hiệu quả